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Technogym Coach 为您量身定制训练计划
在家、酒店、健身房或户外训练
超过1000个训练课程，包括器械训练和徒手训练
通过MOVEs和MOVERGY监测您的活动和生活方式
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您的个性化训练计划
Technogym Coach 是您的数字私人教练：回答一些问题，即可获得专为您定制的精准训练计划，该计划会根据您的进步自动调整，助您更快达成目标。选择您的健身之旅：健身，塑造身材、减重、紧实肌肉、增强力量并保持年轻；运动，在网球、高尔夫、跑步或滑雪等项目中提升表现；健康与生活方式，通过适合糖尿病、高血压、超重及背痛等健康状况的专属计划，享受运动带来的益处。下载应用程序，探索 Technogym Coach
随时随地训练，使用任何可用设备或徒手训练。
无论您是在家中、健身房、酒店还是户外，借助Technogym App，您可以根据自身需求调整锻炼计划，使用自重训练或利用现有设备：哑铃、跑步机、自行车等，应有尽有。
无限训练可能性
找到最适合您的训练方案。从训练计划、课程和特色项目中选择，您将获得各种符合需求的训练内容：高强度间歇训练（HIIT）、力量训练、拉伸、拳击、瑜伽、引导冥想等，无论是否需要器材。
通过冥想锻炼心灵
通过我们的引导式冥想，提升身心连接，涵盖个人成长、表现提升、压力管理、放松、睡眠改善等多个领域。
保持年轻，更久一些。
通过长寿课程和我们的健康生活建议文章，让每一年都充满意义。与我们的教练一起训练，延缓衰老，保持年轻，活出更精彩的每一天。
挑战自我，突破极限
在个人挑战中突破自我，或在社区中与其他用户一较高下。连续收集徽章，攀登排行榜巅峰！
关注您的活动情况
MOVERGY 是基于您两周内的活动量（以 MOVEs 为单位，无论性别、年龄或健身水平）生成的活动趋势。 通过 MOVEs 和 MOVERGY，您可以提升动力，与朋友比较成果，并通过健康竞争改善生活方式。 此外，您还可以详细追踪所有指标，并在健康护照中查看您的进步情况。
创建专属训练计划
尽享自由定制有氧、力量及徒手训练的乐趣。快速便捷地从数百种动作和器材中选择，设置训练参数，并随时间推移追踪训练进展。
健康生活杂志
在休息日或放松时，您可以浏览我们的文章，获取关于健康饮食习惯、健身技巧、最新趋势、正念以及我们社区成员分享的故事等精彩内容。
尽享健康之旅，与Oura同行
将Oura数据与Technogym App连接，以前所未有的方式掌控您的健康之旅。同步Oura戒指，监测恢复趋势，包括睡眠质量、心率变异性（HRV）、静息心率和呼吸频率。通过健康护照获得全面的健康与健身状况，保持动力，实现目标。
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Technogym App适用于 Apple Watch
实时监测心率和卡路里消耗，并可直接在手表上暂停、结束或继续锻炼。
