在足球运动中,以及总的说来,体育运动中,结果最为重要。你可以表现优秀或状态不佳,但如果你最终赢了,则皆大欢喜。在意大利,门栓防卫战以及闪电速度反击战的故乡,情况更是如此。或者说,在1987年7月3日前,情况就是这个样子。那天,当时还没什么名气的阿里戈·萨基(Arrigo Sacchi)成为AC米兰的主教练。在新岗位上,他从上任初始就发起了一场文化革命:比赛的质量应更重于结果,开展一场表演供观众欣赏要比联赛的名次重要得多。这听起来犹如一个现代版的堂吉诃德在发起挑战。起初任务非常艰巨:该队被击败了好几次,甚至被淘汰出了欧洲联盟杯,引起愤怒的支持者骚动连连。然而,当时才担任球队主席一年多的贝卢斯科尼先生Berlusconi),却警告他们:萨基先生是我们待在我们这儿的人,我不认识这些人。故事的最终结局是青史传名,历史辉煌:AC米兰赢得了冠军。这个冠军荣誉是该球队令人难以置信的连胜历史上的第一次里程碑。萨基的4-4-2阵型成为世界足球的一个标志性原则,为足球明星们,如巴雷西,马尔蒂尼,古力特和巴斯滕所运用-他们是整个一代的足球精英。
但是,在那次革命中还有虽同样重要但却更不为人所知的一面:AC米兰的教练们对球员们所实施的运动训练。萨基的“整体足球”,除了有完全同步的战术机制外,需要只有通过特殊训练才能确保的强度和速度水平。那些年,“红黑军团“和泰诺健之间开始合作,这绝非偶然:泰诺健的设备被选中进入AC米兰的健身房-这是一家现代设施,配备有进行心血管训练、力量训练以及康复训练的机器。对于今天的”意甲”(意大利超级联赛)的球队来说,为运动员们设立装备完全的健身房,是再正常不过了,但回到那个时代——这绝对是一场革命。
近二十年后,这种合作关系依然保持:虽然,在米兰内洛(Milanello),这所老体育馆已经变成了米兰实验室。米兰实验室是一项始于2002年的项目,以球队成员身上所进行的测验为基础,迄今为止已经获得了一百多万的记录。 “收集的数据对于我们掌握运动员的健康极其重要”尼耶莱.托尼亚奇尼(Daniele Tognaccini),AC米兰过去15年的教练,解释说,“这些测试有助于我们识别对每一球员来说隐含分风险的任务或情况。毋庸置疑,对任何管理俱乐部的负责人,尤其是涉及运动员健康的负责人来说,这些信息非常宝贵。米兰实验室的项目与泰诺健的策略核心——功能训练理念,密切关联。
功能训练的灵感来自于自然运动,通过不同肌肉群之间的协同收缩来实现。它与传统设备典型的“分隔”肌肉锻炼完全相反。乍一看,这方法似乎非常过于简单:但实际上,它激活了最深层的肌肉组,促进了宝贵的关节稳定性。“这个新的体育馆训练方法”,托尼亚奇尼继续说道,“意味着足球球员在体力准备上有巨大的优势,因为通过技术先进的器材,举例来说泰诺健的Omnia,我们可以模拟要求运动员在球场上做出的努力。此外,室内训练,我们更喜欢称为干训练,对于致力于足球典型的补偿机制研究非常重要。例如,所有的工作,我们进行了后肌肉链,通常严重收缩,由于平坦的大步跑,是补偿与健身房工作。由泰诺新的新款腿部推蹬机,将利用不同培训方案进行的传统负荷与弹力带相结合,是对出现问题的关节和肌肉琏进行锻炼的一个非常有用的工具,因为它允许最大程度的稳定发展和控制。最后但同样重要的一点是,这些机器可以帮助消除惯性,这不同于视惯性为主要系数的传统机器。
球员参与培训以及体能准备的问题也同样始于从80年代中期出现的文化革命。只喜欢涉及非竞争性比赛的训练,尽力避免做间歇训练的运动员典型形象已经一去不复返了。“现在,球员不只是在球场上训练”托尼亚奇尼总结说道,“光想想AC米兰球员将50%的训练时间花在健身房里这点就明白了。这就是为什么能够依靠一个知名度高的合作伙伴是如此重要的原因:我们选择了泰诺健,因为它符合我们的要求,因为我们的球员对这款设备情有独钟,特别是用于增强肌肉的Pure Strength系列器材。自从我们在米兰内洛安装这些设备以来,许多运动员都选择只在这些机器上锻炼,因为和其他设备相比,他们传达了一种带来更好成绩的感觉。”