跟随节拍训练
学员依据教练设定的心率目标尽最大努力执行课程／循环训练。他们跟随音乐节拍，通过监控大屏幕上显示的Avatar (个人互动形象) 和计时器来优化训练和体能恢复模块。
TEAMBEATS™
不同于其它由教练主导的小组体能训练，TEAMBEATS™是一个心率训练平台，在一次训练中结合了锻炼的多样性、时间效率、音乐和趣味性。改善体能、减轻体重，并在监测心跳的状态下实现最佳训练效果。特点
便捷的心脏监护仪分配
该系统兼容众多品牌的ANT+和蓝牙®心率设备。教练只需要在首次使用设备时将其与学员的mywellness®账户同步并设定最大心率。
输入学员
通过在UNITY™ SELF自助服务机上点击一下学员的Avatar (个人互动形象)，教练即可快速将学员加入课程，即使在训练开始后也可以这样操作。操作十分简单，学员也可以自行操作。
引导课程
教练可直接通过UNITY™ SELF自助服务机设定并开展课程：
- 设定计时器 (倒计时、时间间隔、自定义)
- 在大屏幕上显示计时器来指导训炼并设定节奏
- 通过USB或蓝牙®在他们的个人设备上播放来自播放列表的音乐
- 调节音量，并管理音乐和麦克风。
激发学员积极性
通过以个性化的方式显示不同的标准 (心率、%最大心率、MOVEs和卡路里) 并可快速对其进行更改，教练能够充分调动每个人的团队精神，并为学员带来挑战和回报。
提升课程价值
由于TEAMBEATS™完全集成于mywellness云服务平台中，操作者可访问其所需的信息，以创造真正与众不同的健身体验和课程：
Recommended use
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同步您的设备
学员只需要在首次使用时将其设备与自己的mywellness®账户同步，之后可以通过点击UNITY™ SELF触摸屏上的Avatar (个人互动形象) 加入课程/循环训练。
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保持节拍
学员通过查看大屏幕上显示的Avatar (个人互动形象) 监测心跳并根据计时器优化训练效果。
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取得反馈
来自TEAMBEATS™课程的所有成绩数据保存在学员的mywellness®账户中。学员可在课程结束后查看“My Progress Index”，并在mywellness® app中找到所有锻炼的训练成绩。
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