Skillrun Bootcamp
通过高强度锻炼使您的肾上腺素快速产生效果。
就在您认为跑步和自由力量是最费劲的组合时，我们更进一步。Skillrun Bootcamp利用Skillrun的滑橇和降落伞训练模式提供真正的运动员训练。
其有氧运动和力量训练这一快速组合让您在每个环节都专注于自己的表现。
训练类型
HIIT训练
持续时间
45分钟
适用对象
高水平锻炼者
独特之处
快速、有效的锻炼结合无与伦比的多样性。
滑橇和降落伞训练模式提高加速度和速度。
教程视频提示参加者下一步做什么。
参加者可以同步他们最喜欢的设备，实时监测心率和运动程度。
流程
第1步
建立您的Bootcamp课程
教练可以使用Class Content Builder轻松安排课堂练习。
第2步
轻松的课堂预约和设置
会员可直接在自己的设备上预约课程。
教练可以从自己的库中选择锻炼内容并在Unity™️ Self自助服务机上选择音乐。
第3步
高效训练
视频教程和计时器帮助参加者完成锻炼。心率和计时器显示在屏幕上，帮助您知道何时切换健身器材、工作和休息。
第4步
实时切换模式
通过新的Swiftpad控制台，您可以从运行模式切换到电源模式，并在运动中进行调整。
第5步
锻炼追踪
参加者可以在每节课后检查自己的表现，并在mywellness app上追踪他们的表现。
Skillrun
Skillrun让交互变得快速、简单，并且提供终极跑步成绩。凭借实时、精确的反馈和整个课程中的持续指导，它成为全球唯一一款可以直接从屏幕上提供完整指导体验的设备。
提高爆发力和加速度
我们设计了独特的滑橇训练项目，从而准确再现了在草地上推动滑橇的感受，包括惯性。一开始的阻力较大，当您加速时，阻力减小到一个恒定的比率。而在降落伞训练中，阻力会随着速度的增加而上升。
设备介绍
智能设备
Skillrun的设计优化了训练空间并且具有丰富的速度和力量训练选择。它的控制台使参加者能够在运行模式和电源模式之间快速切换。
心率监测带
将心率监测设备与Unity Self自助服务机配对后，外屏幕上就会显示个人数据。
Teambeats professional app
安装在Unity Self自助服务机上的这款应用程序有运动视频、工作/休息时间表和心率监测功能。
Unity Self
教练可在专用的自助服务机上设置锻炼和计时器并且控制音乐和话筒。
外屏幕
通过HDMI®技术连接自助服务机，通过屏幕指导锻炼，创造更沉浸式的体验。
自由力量和训练台
通过在地面和训练台上进行力量练习增加锻炼的丰富程度。
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从健身到自行车训练，从跑步到高强度训练 —— 一切应有尽有。Club 4.0是一个结合了健身俱乐部多样性和高级健身房参与性的创新概念。它能让每个人都有所收获，吸引和维系健身爱好者，为他们提供各种各样的体验。