Skillrun Bootcamp

通过高强度锻炼使您的肾上腺素快速产生效果。

skillrun bootcamp class

就在您认为跑步和自由力量是最费劲的组合时,我们更进一步。Skillrun Bootcamp利用Skillrun的滑橇和降落伞训练模式提供真正的运动员训练。

其有氧运动和力量训练这一快速组合让您在每个环节都专注于自己的表现。

训练类型

HIIT训练

 

持续时间

45分钟

 

适用对象

高水平锻炼者

独特之处

快速、有效的锻炼结合无与伦比的多样性。

滑橇和降落伞训练模式提高加速度和速度。

教程视频提示参加者下一步做什么。

参加者可以同步他们最喜欢的设备,实时监测心率和运动程度。

skillrun bootcamp class

流程

skillrun bootcamp class building your bootcamp class
第1步

建立您的Bootcamp课程

教练可以使用Class Content Builder轻松安排课堂练习。

skillrun bootcamp easy class booking and setup
第2步

轻松的课堂预约和设置

会员可直接在自己的设备上预约课程。
教练可以从自己的库中选择锻炼内容并在Unity™️ Self自助服务机上选择音乐。

skillrun bootcamp class training effectively
第3步

高效训练

视频教程和计时器帮助参加者完成锻炼。心率和计时器显示在屏幕上,帮助您知道何时切换健身器材、工作和休息。

skillrun bootcamp class switch modes on the go
第4步

实时切换模式

通过新的Swiftpad控制台,您可以从运行模式切换到电源模式,并在运动中进行调整。

skillrun bootcamp class workout tracking
第5步

锻炼追踪

参加者可以在每节课后检查自己的表现,并在mywellness app上追踪他们的表现。

Skillrun

Skillrun让交互变得快速、简单,并且提供终极跑步成绩。凭借实时、精确的反馈和整个课程中的持续指导,它成为全球唯一一款可以直接从屏幕上提供完整指导体验的设备。

skillrun bootcamp class boost explosive power and acceleration

提高爆发力和加速度

我们设计了独特的滑橇训练项目,从而准确再现了在草地上推动滑橇的感受,包括惯性。一开始的阻力较大,当您加速时,阻力减小到一个恒定的比率。而在降落伞训练中,阻力会随着速度的增加而上升。

设备介绍

skillrun bootcamp class smart equipment
智能设备

Skillrun的设计优化了训练空间并且具有丰富的速度和力量训练选择。它的控制台使参加者能够在运行模式和电源模式之间快速切换。

skillrun bootcamp class heart rate bands
心率监测带

将心率监测设备与Unity Self自助服务机配对后,外屏幕上就会显示个人数据。

skillrun bootcamp class teambeats professional app
Teambeats professional app

安装在Unity Self自助服务机上的这款应用程序有运动视频、工作/休息时间表和心率监测功能。

skillrun bootcamp class unity self
Unity Self

教练可在专用的自助服务机上设置锻炼和计时器并且控制音乐和话筒。

skillrun bootcamp class external screen
外屏幕

通过HDMI®技术连接自助服务机,通过屏幕指导锻炼,创造更沉浸式的体验。

skillrun bootcamp class free weights and benches
自由力量和训练台

通过在地面和训练台上进行力量练习增加锻炼的丰富程度。

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