适合您的锻炼循环

登录

在Biocircuit Kiosk上进行设置：用户登录、分配设备并选择程序。需要教练协助。

有氧运动设置

设置有氧运动设备时，教练可帮助用户选择合适的难度级别，并根据需要进行调整。

力量训练设置

设置力量训练设备时，用户可调整座椅位置、评估自己的ROM并进行等速测试，以确定程序负荷。

一次登录

用户登录Biocircuit Kiosk开始锻炼。他们可以查看Biocircuit plan，然后被引导至最近的健身器材或列于等候名单。每位用户可从任何一台可用健身器材开始锻炼。

持续训练

在各个健身器材上，用户无需登录即可开始练习。在跑步机、自行车和椭圆机上，器材预置3'15``的锻炼时间。用户可以更改速度、坡度或功率。

自适应姿态

每次锻炼结束后，用户可休息30分钟，然后被重新指引至下一台健身器材。Biostrength™设备每次运行45分钟，用户可调整锻炼强度。

全面指导

在2个回合后，锻炼循环结束。然后，用户可在Biocircuit Kiosk或mywellness® app上查看成绩。

品牌化方案

凭借Prescribe，教练可以在Biocircuit库中复制程序并定制循环名称、图片和描述，为所有健身场所创建自己的预定义锻炼。

全局定制

教练还可以利用自己的专业知识为每台设备定制程序参数 (阻力、系数、运动量等)。

发布

创建的程序可以在Biocircuit Kiosk上发布，以便让用户从中进行选择。

单独定制

教练还可以调整程序的全局训练参数，为每位用户创建定制的锻炼方式。

座椅调节

您只需在第一次通过观看指导视频调整座椅位置。然后设备登录后会自动调整。

ROM设置

同样地，设备将在 3 次重复后识别出您的动作范围，使您每次都能安全高效地复制相同的动作。

1RM测试

通过指导程序测试您的最大力量，以评估您的水平和进步。

无需教练的个人训练

Technogym Coach的嵌入式人工智能可从您停止的地方开始继续锻炼：您可以随时准备开始锻炼。

Adaptive posture

无需调整：您会在每台设备上找到自己的设置，包括座椅位置和ROM。

Precision training

无需考虑训练、运动量、组数和重复次数：Technogym Coach会为您设置好一切，只需按照屏幕上的说明操作即可。

自动调整

经过一次次课程，Coach会自动为您建议实现目标的方法，例如改变次数、运动量或速度。

分配

Prescribe专业应用程序让运营商能够为每位终端用户分配特定的训练课程

修改

为每位终端用户定制各项参数 (阻力、次数、组数、时间、节奏、运动量、系数)

创建您的循环

您还可以创建一个循环，向不同的健身器材发布精确指令

一键启动

一旦prescription完成，登录各个健身器材的终端用户将自动找到所有参数设置