背部疼痛是人们最常遇到的疼痛类型之一，而它的起因往往不是单一的：在大多数情况下，它是由于一系列造成脊柱改变的活动而形成的。
背部疼痛几乎影响每个人
背部疼痛，尤其是在腰部，是一个几乎影响所有人一生至少一次的困扰。它可以使人无法活动自如，持续好几天，或者经常时不时地发生。结实而有弹性的肌肉是预防腰背疼痛的最佳方式。
什么是脊柱？
脊柱由骨骼（椎骨）、肌肉、韧带和椎间盘构成，所有这些都有助于身体运动，包括支撑体重和保护脊柱。脊柱还有四个生理弯曲，与椎间盘和其他结构一起帮助吸收脊柱受到的压力。
弯曲、伸展和旋转运动过程中脊柱受到的压力如果分散不均匀，就意味着腰部必须承受大部分负荷。正是这个部位最可能造成疼痛，可能是下背痛，也可能是腰痛。
腰椎有五根椎骨，由一根椎间盘连接，在良好状态下，椎间盘起到压力缓冲器的作用，从而保护脊柱，但是，如果出现反复受伤和用力过度，椎间盘会受到磨损，内部会松散，影响神经根，受到压迫时就会造成疼痛。
背部疼痛的原因和持续时间
各种原因都会造成背部疼痛：弯腰驼背、长时间站立、某些工作活动、对脊柱持续造成轻微创伤的重复动作（如竞技体育），或者只是比别人更容易形成不正常弯曲。
背部疼痛也可以根据症状持续时间分成三类：急性背部疼痛，6周之内疼痛消失；亚急性背部疼痛，症状持续6-12周；慢性背部疼痛，症状持续12周以上。
这种疼痛被定义为“背部疼痛”，通常位置在肋缘和下臀褶之间，但是如果坐骨神经受到压迫，疼痛也会扩散至腿部。
什么是骨关节炎？
骨关节炎是影响关节的一种状态。关节内的表面受损，因此关节不能顺畅运动。覆盖骨骼末端的部分软骨逐渐变粗糙、变薄，下面的骨骼变厚。骨关节炎可能是因老化或创伤而造成的，也是背部疼痛的主要原因之一。